Удобная для всех? Тревожная внутри? Устала все тащить на себе? Заложница чужих реакций?

Школа "СамоТерапия"

О том, как почувствовать себя живой. Инструменты, которые вернут к жизни.
Школа для женщин, которые готовы навести порядок в душе, в голове и теле.


Я, Балыкова Юлия
Практикующий психолог, медиатор и автор школы "СамоТерапия". Более 3000 часов терапии, 9 потоков школы и сотни женщин, которые перестали выживать и начали жить.


Узнаешь себя?

  • СТРАХ
    Ты чувствуешь тревогу, даже когда внешне все хорошо. Прокручиваешь негативные сценарии и живешь в ожидании плохого. Просыпаешься уже в напряжении, а засыпаешь с бесконечной "мыслемашалкой" в голове
  • СТЫД
    Стыд быть собой. Стыдишься своего тела. Своего веса. Себя в зеркале. Стыдно хотеть. стыдно не хотеть. Стыд стал таким привычным, что ты уже не замечаешь: это он принимает большинство твоих решений.
  • УСТАЛОСТЬ
    Ты просыпаешься уже уставшей. Истощение от постоянного "быть для всех", жить в режиме "надо". Ты так долго держалась, что перестала понимать, а что я чувствую на самом деле.
  • НЕРЕАЛИЗОВАННОСТЬ
    Тонна знаний и все пылиться. Работаешь бесплатно, помогаешь всем, потому что не сложно же. Страх проявиться. Заработать.
  • ПРЕДАТЕЛЬСТВО СЕБЯ
    Ты росла в системе, которая учила тебя быть удобной. И сейчас ты даже не замечаешь момент, в котором себя предаешь.
  • ОТНОШЕНИЯ
    Ты боишься остаться одна. Терпишь, молчишь, делаешь вид что все в порядке. Устала быть удобной.

И за всем этим бессилие и отчаянье от того, что ты "все понимаешь, но ничего изменить не можешь".

Старт курса 4 октября 2026года
Что тебя ждет в школе СамоТерапи:

  • Устройство психики. Ты поймёшь, почему одни и те же сценарии повторяются годами и как их распознать.
  • Чувства и состояния. Что делать, когда накрывает стыд, страх, вина, агрессия, тревога, апатия. Как выдерживать их, а не бороться.
  • Как распознать сопротивление: откаты, кризисы, желание всё бросить. Что это такое и что с этим делать.
  • Стратегии выживания. Увидишь, какие роли ты играешь в жизни
  • Травмы. Пошаговый алгоритм работы с событиями, которые до сих пор влияют на твои выборы и твою жизнь.
  • Как непрожитые эмоции влияют на твое тело и состояние. Работа с телом.
  • Метод PWS. Пошаговые алгоритмы для внутренне работы, которые остаются с тобой и после курса. Это не теория, это инструменты, к которым ты будешь возвращаться. Готовая система для самостоятельной работы со своей психикой.
Как проходит обучение?
В закрытом канале. Доступ к курсу 6 месяцев после окончания. Уроки/эфиры/практики три раза в неделю, продолжительностью 60 минут. Период обучения 7 недель.


Тарифы
зарегистрироваться на курс
Что говорят те, кто прошел курс?
Made on
Tilda